Dişlerinizin daha beyaz görünmesi ve kusursuz bir gülüşe sahip olmanız artık hayal değil… Sizin için hazırladığımız öneriler sayesinde 10 adımda pırıl pırıl, bembeyaz dişlere ve kusursuz bir gülüşe sahip olabilirsiniz.




Görünüşe aldanmayın!

Çoğunlukla dişinizde bir problem olduğunu, çürük ilerleyip, sinirinize ulaşana kadar fark edemezsiniz. Dolayısı bembeyaz dişlere sahip olmak her zaman sağlıklı oldukları anlamına gelmez. Tıpkı diyabet ve kalp rahatsızlıkları gibi diş problemleri de sinsice ilerler. Bu sebeple dişlerinizi de periyodik olarak kontrol ettirmelisiniz.

Yumuşak bir diş fırçası kullanın

Bu mantıksız gibi görünse de yumuşak bir diş fırçası dişleriniz için daha sağlıklı bir çözüm olacaktır. Çünkü sert diş fırçaları dişeti problemleri yaşamanıza neden olabilir. Ayrıca dişlerinizi fırçalarken sert ve hızlı hareketler yapmak yerine, Yukarı aşağı ve yumuşak hareketlerle dişlerinizi fırçalamanız daha doğru olacaktır.

Naneli şekerlerden uzak durun

En azından şeker içerenlerden uzak durmanız sizin için iyi olacaktır. Nefesiniz kokmasın diye sürekli ağzınıza attığınız naneli şekerle aslında gün boyu dişlerinizi şekerli suyla yıkamış oluyorsunuz. Bu sebeple dişlerinize çok fazla zarar vermiş oluyorsunuz. Bunun yerine yanınızda bir seyahat dış fırçası kiti bulundurun ve gün içinde dişlerinizi fırçalamayı tercih edin.

Kürdan kullanmayın

Kürdanlar diş minenize ve ya diş etlerinize zarar verebilir çünkü kurdanlar size ince gözükse de aslında dişlerinizin arası için oldukça kalındırlar. Kürdanla dişlerinizi zorladığınızda veya dişetinizi yaraladığınızda bakterilere karşı savunmasız bir hale getireceksiniz. Bu sebeple kürdan yerine diş ipi kullanmayı tercih etmeniz daha sağlıklı olacaktır.

Beslenmenize dikkat edin

Yumuşak besinler dişlerinize inanamayacağınız kadar çok zarar verebilir. Çünkü bu tarz besinler dişlerinize yapışır, şekere dönüşür ve diş plağınızla birleştiğinde aside dönüşür ve diş minenize zarar verir. Dolayısı ile bu tarz besinler tükettikten sonra dişlerinizi iyice fırçalamalı ve diş ipiyle temizlemelisiniz.

womenist